Taneční fitness pro ženy

Fitness program a cvičení
Preview

Taneční studio MANGO jako první v Olomouci otevřelo taneční kurzy pro ženy, ve kterých naleznete temperament latinskoamerických tanců ve spojení s posilováním problematických partií ženského těla jako jsou břicho, hýždě a nohy.

V objetí latinskoamerických rytmů hudby se nacvičí jednotlivé taneční kroky a figury, které se poté spojí do krátkých choreografií, ve kterých objevíte krásu a smyslnost pohybů ženského těla v sólovém tanci. Naučíte se tance jako jsou samba, cha-cha, rumba, jive, (bachata, salsa).

Jednotlivé lekce začínají protažením těla a následným nácvikem tanečních kroků. Tempo je vždy přizpůsobeno tak, aby ho bez problému zvládly všechny ženy.

Kurzy se konají třikrát ročně: na podzim (od října do prosince), v zimě (od ledna do března) a na jaře (od dubna do června). Minimální počet účastníků v kurzu je 15 osob.

  • Místo konání: Olomouc, Prostějov.
  • Lektor: Olomouc - základní kurz: Nela Šírová, Prostějov - Aneta Kouřilová. 
  • Startujeme: Olomouc 16.4.2020, Prostějov 15.4.2020.
  • Termíny: aktuální termíny naleznete níže.
  • Délka: 10 lekcí/60 min.
  • Cena: 800,– Kč na osobu. 
  • Minimální účast: 15 osob.
  • Obsazenost Olomouc: základní kurz: VOLNO, pokročilý kurz: VOLNO. 
  • Obsazenost Prostějov: základní kurz: VOLNO, pokročilý kurz: VOLNO.
  • Termín přihlášek: 9.4.2020

Náplň kurzu

Informace o náplni, průběhu a platebních podmínkách

Cena a platba

Cena:  800,– kč / 10 lekcí po 60 min. 

Pokud jste naše taneční studio navštěvovala alespoň třikrák, máte automaticky slevu 5 %.

Pokud jste naše taneční studio navštěvovala minimálně pětkrát, máte slevu 10 %.

Proto u přihlášky prosím vyplňujte počet absolvovaných kurzů.

Náročnost kurzů

Základní: zde nevyžadujeme žádné krokové znalosti. Mezi tance, které Vás naučíme patří samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive.

Mírně pokročilí: v tomto kurzu přidáme nový tanec salsa a budeme přidávat nové figury do tanců ze základního kurzu. Abyste odcházeli s dobrým pocitem, je dobré znát alespoň některé z těchto tanečních figur: Samba: variace základního kroku, volty. Cha-cha: základní krok, new york, ruka v ruce, sólo točka. Rumba: základní krok, new york, ruka v ruce, sólo točka. Paso doble: základní krok. Jive: základní krok. Salsa: základní krok.

Oblečení

Dle Vašeho výběru – legíny, sportovní souprava, sukně, triko, prostě to v čem se budete cítit příjemně na tanec a cvičení + pohodlné boty na tanec (bez podpatku).

Další informace

Dokumentace: Součástí kurzu je obrazová dokumentace pro účely TS Mango.

Aktuální termíny

Přehled jednotlivých lekcí a termínů
Olomouc: základní kurz, duben 2020
LekceDatum konáníČas konání
1.ČT 16. 04. 202017:30 – 18:30 hod.
2.ČT 23. 04. 202017:30 – 18:30 hod.
3.ČT 30. 04. 202017:30 - 18:30 hod. 
4.ČT 07. 05. 202017:30 – 18:30 hod.
5.ČT 14. 05. 202017:30 – 18:30 hod.
6.ČT 21. 05. 202017:30 – 18:30 hod.
7.ČT 28. 05. 202017:30 – 18:30 hod.
8.ČT 04. 06. 202017:30 – 18:30 hod.
9.ČT 11. 06. 202017:30 – 18:30 hod.
10.ČT 18. 06. 202017:30 – 18:30 hod.
Olomouc: mírně pokročilý kurz, duben 2020
LekceDatum konáníČas konání
1.ČT 16. 04. 202018:45 - 19:45 hod.
2.ČT 23. 04. 202018:45 - 19:45 hod.
3.ČT 30. 04. 202018:45 - 19:45 hod.
4.ČT 07. 05. 202018:45 - 19:45 hod.
5.ČT 14. 05. 202018:45 - 19:45 hod.
6.ČT 21. 05. 202018:45 - 19:45 hod.
7.ČT 28. 05. 202018:45 - 19:45 hod.
8.ČT 04. 06. 202018:45 - 19:45 hod.
9.ČT 11. 06. 202018:45 - 19:45 hod.
10.ČT 18. 06. 202018:45 - 19:45 hod.
Prostějov: základní kurz, duben 2020
LekceDatum konáníČas konání
1.ST 15. 04. 202018:00– 19:00 hod.
2.ST 22. 04. 202018:00– 19:00 hod.
3.ST 29. 04. 202018:00– 19:00 hod.
4.ST 06. 05. 2020jarní prázdniny
5.ST 13. 05. 202018:00– 19:00 hod.
6.ST 20. 05. 202018:00– 19:00 hod.
7.ST 27. 05. 202018:00– 19:00 hod.
8.ST 03. 06. 202018:00– 19:00 hod.
9.ST 10. 06. 202018:00– 19:00 hod.
10.ST 17. 06. 202018:00– 19:00 hod.
Prostějov: mírně pokročilý kurz, duben 2020
LekceDatum konáníČas konání
1.ST 15. 04. 202019:15– 20:15 hod.
2.ST 22. 04. 202019:15– 20:15 hod.
3.ST 29. 04. 202019:15– 20:15 hod.
4.ST 06. 05. 202019:15– 20:15 hod.
5.ST 13. 05. 202019:15– 20:15 hod.
6.ST 20. 05. 202019:15– 20:15 hod.
7.ST 27. 05. 202019:15– 20:15 hod.
8.ST 03. 06. 202019:15– 20:15 hod.
9.ST 10. 06. 202019:15– 20:15 hod.
10.ST 17. 06. 202019:15– 20:15 hod.
Olomouc: základní kurz, leden 2020, OBSAZENO
LekceDatum konáníČas konání
1.ČT 23. 01. 202017:30 – 18:30 hod.
2.ČT 30. 01. 202017:30 – 18:30 hod.
X.ČT 06. 02. 2020jarní prázdniny
3.ČT 13. 02. 202017:30 – 18:30 hod.
4.ČT 20. 02. 202017:30 – 18:30 hod.
5.ČT 27. 02. 202017:30 – 18:30 hod.
6.ČT 05. 03. 202017:30 – 18:30 hod.
7.ČT 12. 03. 202017:30 – 18:30 hod.
8.ČT 19. 03. 2020KURZ PŘERUŠEN
9.ČT 26. 03. 2020KURZ PŘERUŠEN
10.ČT 02. 04. 2020KURZ PŘERUŠEN
Prostějov: základní kurz, leden 2020, OBSAZENO
LekceDatum konáníČas konání
1.ST 22. 01. 202018:00– 19:00 hod.
2.ST 29. 01. 202018:00– 19:00 hod.
3.ST 05. 02. 202018:00– 19:00 hod.
X.ST 12. 02. 2020jarní prázdniny
4.ST 19. 02. 202018:00– 19:00 hod.
5.ST 26. 02. 202018:00– 19:00 hod.
6.ST 04. 03. 202018:00– 19:00 hod.
7.ST 11. 03. 202018:00– 19:00 hod.
8.ST 18. 03. 2020KURZ PŘERUŠEN
9.ST 25. 03. 2020KURZ PŘERUŠEN
10.ST 01. 04. 2020KURZ PŘERUŠEN
Prostějov: mírně pokročilý kurz, leden 2020
LekceDatum konáníČas konání
1.ST 22. 01. 202019:15– 20:15 hod.
2.ST 29. 01. 202019:15– 20:15 hod.
3.ST 05. 02. 202019:15– 20:15 hod.
X.ST 12. 02. 2020jarní prázdniny
4.ST 19. 02. 202019:15– 20:15 hod.
5.ST 26. 02. 202019:15– 20:15 hod.
6.ST 04. 03. 202019:15– 20:15 hod.
7.ST 11. 03. 202019:15– 20:15 hod.
8.ST 18. 03. 2020KURZ PŘERUŠEN
9.ST 25. 03. 2020KURZ PŘERUŠEN
10.ST 01. 04. 2020KURZ PŘERUŠEN

Dárkový Poukaz

Chcete udělat radost někomu známému?

Není nic jednoduššího, než vyplnit online formulář, kde do poznámek napíšete jméno dotyčného a my pro Vás připravíme dárkový poukaz na jakýkoli nabízený kurz. Jakmile bude dárkový poukaz vyhotoven, budeme Vás informovat.

Charakter Tanců

Chcete se dozvědět více o jednotlivých tancích?

Podívejte se na samostatnou stránku o charakterech tanců, na které jsme pro vás přehledně všechny tance, které učíme, popsali.